
Titre 2
Vous n'aimez pas la rengaine, la récurrence ?
LE COURS DE MULTI FIT EST FAIT POUR VOUS
à partir de Septembre 2021
C'est un cours en perpétuelle évolution/
Chaque cours de chaque semaine est différent.
Il est divisé en 2 disciplines
par exemple
semaine 1 : Zumba / hiit
Semaine 2 : TRX/ trampoline
Semaine 3 : parcours training / step
semaine 4 : CAF / LIA
Ce cours est exceptionnel et ludique
il change chaque semaine et vous permettra de travailler de façon ludique et de ne pas vous ennuyer.
Vous souhaitez vous tonifier, vous muscler en douceur et en profondeur ?
LE COURS DE MULTI FLOW EST FAIT POUR VOUS
Ce cours est divisé en plusieurs techniques ou disciplines, et avec l'utilisation de matériel ludique et vous permettra de progresser à chaque cours
Par exemple
semaine 1 : streching ballon / pilates
semaine 2 yoga aérien/ postural jumpala
semaine 3 : yoga wheel/ stretch baton
seamine 4 : pilates ballon / stretch Dance
Apporté de façon ludique ce cours vous permettra de vous muscler et profondeur, c'est aussi un cours excellent en terme de santé ( muscler le périné, rééquilibrage musculaire, tonification, souplesse des articulations, proprioception)