Titre 2

Vous n'aimez pas la rengaine, la récurrence ?

LE COURS DE MULTI FIT EST FAIT POUR VOUS

à partir de Septembre 2021

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C'est un cours en perpétuelle évolution/

Chaque cours de chaque semaine est différent.

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Il est divisé en 2 disciplines

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par exemple 

semaine 1 : Zumba / hiit

Semaine 2 : TRX/ trampoline

Semaine 3 : parcours training / step

semaine 4 :  CAF / LIA

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Ce cours est exceptionnel et ludique

il change chaque semaine et vous permettra de travailler de façon ludique et de ne pas vous ennuyer.

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Vous souhaitez vous tonifier, vous muscler en douceur et en profondeur ?

LE COURS DE MULTI FLOW EST FAIT POUR VOUS

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Ce cours est divisé en plusieurs techniques ou disciplines, et avec l'utilisation de matériel ludique et vous permettra de progresser à chaque cours

Par exemple

semaine 1 : streching ballon / pilates

semaine 2 yoga aérien/ postural jumpala

semaine 3 : yoga wheel/ stretch baton

seamine 4 : pilates ballon / stretch Dance

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Apporté de façon ludique ce cours vous permettra de vous muscler et profondeur, c'est aussi un cours excellent en terme de santé ( muscler le périné, rééquilibrage musculaire, tonification, souplesse des articulations, proprioception)

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