Titre 2

Vous n'aimez pas la rengaine, la récurrence ?

 

LE COURS DE MULTI FIT EST FAIT POUR VOUS

à partir de Septembre 2021

C'est un cours en perpétuelle évolution/

Chaque cours de chaque semaine est différent.

Il est divisé en 2 disciplines

par exemple 

semaine 1 : Zumba / hiit

Semaine 2 : TRX/ trampoline

Semaine 3 : parcours training / step

semaine 4 :  CAF / LIA

Ce cours est exceptionnel et ludique

il change chaque semaine et vous permettra de travailler de façon ludique et de ne pas vous ennuyer.

Vous souhaitez vous tonifier, vous muscler en douceur et en profondeur ?

LE COURS DE MULTI FLOW EST FAIT POUR VOUS

Ce cours est divisé en plusieurs techniques ou disciplines, et avec l'utilisation de matériel ludique et vous permettra de progresser à chaque cours

Par exemple

semaine 1 : streching ballon / pilates

semaine 2 yoga aérien/ postural jumpala

semaine 3 : yoga wheel/ stretch baton

seamine 4 : pilates ballon / stretch Dance

Apporté de façon ludique ce cours vous permettra de vous muscler et profondeur, c'est aussi un cours excellent en terme de santé ( muscler le périné, rééquilibrage musculaire, tonification, souplesse des articulations, proprioception)